Chialı Kup

Yaklaşık 5 - 6 kup

Kolay

20 dakika

Chia tohumu ve muzlu puding ile hazırlanan kup tarifi.

Chialı kup, hem sağlıklı hem pratik bir tatlı seçeneği sunar. Muzlu pudingin yumuşak lezzeti ile chia tohumlarının besleyici dokusu bir araya gelir. Bu kolay tarifte, kıvamlı pudingi chia ile zenginleştirip muz ve frenk üzümü ile süsleyerek lezzetli bir kup hazırlayabilirsin. Chialı puding ve mey...

Malzemeler

Nasıl hazırlarsınız?

Malzemeler

Chia'lı karışım

2 yemek kaşığı

Chia tohumu (siyah)

1,5 çay bardağı

süt

Puding

1 poşet

Dr. Oetker Muzlu Puding

3,5 su bardağı

süt

1 adet

muz

Süslemek için

muz

frenk üzümü

Nasıl hazırlarsınız?:

Hazırlama:

20 dk.

Chia'nın hazırlanışı

Chia tohumlarını derin bir kaseye alın. Üzerine sütü ilave edin ve buzdolabında 1 saat bekletin.

Pudingin hazırlanışı

Sütü bir tencereye alın ve üzerine puding poşetini boşaltın. Orta ateşte karıştırarak pişirin. Kaynamaya başlayınca ocağı kısın ve 2-3 dakika daha pişirin. Ocaktan alın ve arada karıştırarak soğutun.

Kupların hazırlanışı

Sütte beklettiğiniz chia tohumunu bir süzgüye alıp iyice süzün. Cihia'yı soğuyan pudinge ekleyip kaşık ile iyice karıştırın. Chia'lı pudingi, aralara muz dilimleri koyarak kuplara doldurun. Buzdolabında 1-2 saat bekletin. Muz dilimleri ve frenk üzümü ile süsleyip servis yapın.